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AMFEAFIP

Asociación Mutual Federal de Empleados de las Administraciones Fiscales Públicas

Movimiento desde casa

MOVIMIENTO DESDE CASA

A través del convenio con AJUPEAA los afiliados de la AMFEAFIP podrán participar de clases por Zoom los días miércoles de 17.30 a 18.30 hs.

Desde el 10 de agosto hasta el 30 de noviembre de 2022 Sin Inscripción Previa

Consultas:   4941-0332/2933 

 

Importancia de la actividad física:

Mover nuestro cuerpo tiene muchos beneficios. Entre otros, la actividad física ayuda a mantener una buena salud de los huesos, las articulaciones y el sistema cardiovascular; y además contribuye a regular el peso y el gasto energético.

Pero las ventajas no son solo de orden físico sino también mental y emocional. Movernos hace que mejore nuestra autoestima, nuestro humor y nuestra salud y bienestar general.

El ejercicio físico, en cualquiera de sus formas, potencia el buen estado de ánimo en personas de todas las edades, aumenta los niveles de creatividad y ayuda a socializar.

¿Cómo podemos conseguirlo? Podemos empezar por caminar en el parque, pasear a nuestras mascotas, subir y bajar escaleras…

Y para quienes tienen difcultades en sostener el ejercicio en soledad, participar de grupos que la promuevan es el paso imprescindible para incorporar el  hábito.

La AMFEAFIP, a través del convenio con AJUPPEA te ofrece la posibilidad de arrancar ya!.

¿TE SUMÁS?

 

 

 

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La AMFEAFIP  mantiene convenios con diversos centros deportivos y recreativos, y destacadas estancias para aprovechar los bonitos días de primavera y verano